烏魯木齊西北女子醫院貼心服務
-
1三鏡一絲,健康孕育無限生機
-
2藍氧O3潔陰術
-
3LEEP刀微創技術
-
4STORZ微創宮、腹腔鏡
-
5薇薇保宮無痛人流
-
6BBT自凝刀
怎樣正確認識更年期呢?
時間:2012-08-09 15:34來源:www.zhengheyiju.cn 作者:烏魯木齊西北女子婦科醫院 點擊:次
每個女性都要經歷更年期,在這個時期很多更年期患者都會出現很多身理和心理上的變化,所謂更年期是指女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期,包括絕經和絕
怎樣正確認識更年期呢?每個女性都要經歷更年期,在這個時期很多更年期患者都會出現很多身理和心理上的變化,所謂更年期是指女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期,包括絕經和絕經前后的一段時間。
首先婦女自身應該了解一些更年期生理衛生知識,明白這是一個生理過渡時期,經過1一2年就可自然緩解,有利于解除不必要的精神負擔。更年期的來臨乃不可逆轉的自然發展規律,所以要保持良好的心態。其次多進行戶外活動室外空氣較好,盡量做腳著地的活動,這樣可以預防骨質疏松。但不能過分,不能太劇烈和緊張,要量力而行。再次要注意講究衛生:保持外生殖器的清潔,預防泌尿道的感染和陰道炎的發生。最后是保持良好的飲食習慣和避免精神過度緊張。
處于更年期的女性容易暴躁不安,身體素質也會隨之下降,其實朋友們在更年期也可以從飲食上改善這段特殊時期的不良表現,例如玉竹豬心煲安神寧心,養陰生律。適用于熱病傷陰的于咳煩渴、心血不足所致的驚悸怔仲、心煩不眠、更年期綜合征。女性可以通過飲食來調節身體。
幸福提醒:烏魯木齊的女性朋友如果有哪些疑問,可以通過拔打咨詢電話:0792-8132666和 QQ:130180792在線交談:或下面專家在線咨詢按鈕免費向在線權威專家咨詢。烏魯木齊西北女子醫院是烏魯木齊最專業的婦科醫院,匯聚了烏魯木齊、武漢兩地權威的婦科專家,長期從事婦科疾病臨床診療,看婦科到最專業的烏魯木齊西北女子醫院。 (責任編輯:烏魯木齊西北女子婦科醫院) |
------分隔線----------------------------
主辦:烏魯木齊西北女子醫院(醫療保險定點單位) 地址:新疆維吾爾自治區烏魯木齊市沙依巴克區克拉瑪依西路220號
電話: QQ:(網絡預約 8:00—23:00) 郵編:332000
乘車路線:公交101路、102路、103路、105路、106路、108路、31路到老馬渡下車
Copyright ? 2010 463c.com ICP備案號:贛ICP備06000005號
本站如有轉載或引用文章涉及版權問題,請速與我們聯系