女性更年期從生理到心理怎樣變化？更年期是女性都要走過的一段心體路程，在這個時期女人在生理上和心理上都會發生變化，如果在生活中不注意保健和調理，就容易帶來不小的麻煩和問題。要想順利度過更年期就要從身體和心理兩方面加強預防保健，做好充分準備，那么更年期女性都有哪些變化呢？
　　
　　一、自主神經系統不穩定癥狀：如心悸、眩暈、失眠、皮膚感覺異常等。常伴隨潮熱癥狀，少數婦女無潮熱發作，只表現此類癥狀的一種或數種。
　　
　　二、精神、心理癥狀：如抑郁、焦慮、多疑、自信心降低、注意力不集中、易激動、恐怖感，甚至癔癥發作樣癥狀。
　　
　　三、心血管系統的癥狀：1、血壓升高或血壓波動。2、心悸或心律不齊。
　　
　　四、月經改變：
　　
　　1 月經頻發 指月經周期短于21天，常伴有經前點滴出血至出血時間延長。其發生原因多為黃體功能不足。
　　
　　2 月經稀發 指月經周期超過35天，因排卵稀少引起，常伴經血量減少。
　　
　　3 不規則子宮出血 因停止排卵而發生功能失調性子宮出血。
　　
　　4 閉經 卵巢合成性激素大幅度減少后，子宮內膜失去雌激素及孕激素的影響而處于靜止狀態，因而不再增殖及脫落，此時發生閉經。
　　
　　五、血管舒縮功能不穩定癥狀：
　　
　　典型表現：突然發生上半身發熱，由胸部沖向頭部，或伴頭脹、眩暈或無力，持續數秒至30分鐘不等；癥狀消失前常大量出汗或畏寒。因常發生在夜間而影響睡眠，由此又引起疲乏、注意力不集中，記憶力下降等癥狀，輕者數日發作一次，重者日夜發作幾十次。潮熱發作的體征是面、頸及胸部潮紅，上肢溫度升高，軀體溫度正常或稍降低，血壓不變。
　　
　　六、性欲改變：
　　
　　圍絕經期婦女常常自述性欲下降，但并沒有性交痛及性交困難；少數婦女性欲亢進。追究性欲減退的原因，多數認為“年齡大了，不需要了”,其實質是一種認識上的錯誤及心理障礙，認為自己已老，性能力已減退，或者認為性生活只是為了生育，因而沒有必要了，從而在性生活中缺乏主動及興趣，甚至懷疑自己已經沒有性的吸引力，而增加對性生活的干擾與不和諧。性醫學認為性行為是一種生理和心理的綜合產物，人類的性行為完全可以不與性激素水平性平行，因此，不少婦女在50歲以后性欲反而增強。從醫學的觀點出發，老年人應該有規律的性生活，這對男女雙方是身心健康都是有益的。
　　
　　處于更年期的女性沒必要害怕，只要注意日常生活的飲食合理，保持心情輕松，控制脾氣，有了煩心事多跟父母、好友溝通，就能自自然然的度過這一時期。

　　
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