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面對(duì)更年期綜合癥該怎樣做?
時(shí)間:2012-07-09 10:10來(lái)源:www.zhengheyiju.cn 作者:烏魯木齊西北女子?jì)D科醫(yī)院 點(diǎn)擊:次
引起更年期綜合癥的病因多數(shù)是由于卵巢功能減退或者垂體功能亢進(jìn)等,導(dǎo)致更年期綜合癥。除治療外,還要注意保健措施,那么以下介紹更年期綜合癥的保健措施。
面對(duì)更年期綜合癥該怎樣做?引起更年期綜合癥的病因多數(shù)是由于卵巢功能減退或者垂體功能亢進(jìn)等,導(dǎo)致更年期綜合癥。除治療外,還要注意保健措施,那么以下介紹更年期綜合癥的保健措施。
如何面對(duì)更年期綜合癥?
?。ㄒ唬?、在進(jìn)行更年期綜合癥保健的同時(shí),可在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療,改善神經(jīng)失調(diào)、骨質(zhì)疏松、生殖器老年萎縮等更年期癥狀;
?。ǘ?、定期體檢,并注意個(gè)人衛(wèi)生,尤其要注意外陰部清潔,同時(shí)做好避孕措施,如無(wú)特殊情況,不要急于取下避孕環(huán);
(三)、進(jìn)入更年期的女性要多了解一些更年期綜合癥保健的知識(shí),正確認(rèn)識(shí)更年期,積極參與各種保健活動(dòng)當(dāng)中;
(四)、控制情緒和生活規(guī)律是更年期綜合癥保健的重要措施,更年期女性遇事不要著急、緊張,控制自己不要胡思亂想、亂發(fā)脾氣;
?。ㄎ澹⒆龊蔑嬍痴{(diào)整,攝入足量蛋白質(zhì)及含鈣豐富食物,適當(dāng)控制飲食,多吃蔬菜、水果和瘦豬肉、排骨、魚(yú)蝦、豆制品、海帶等,少吃動(dòng)物內(nèi)臟和豬大腸,豬肝等,預(yù)防骨質(zhì)疏松。
溫馨提示:以上是烏魯木齊專業(yè)的婦科醫(yī)院_烏魯木齊西北女子醫(yī)院專家關(guān)于疾病的簡(jiǎn)單介紹,如果您對(duì)此還有任何的疑問(wèn)都可以立即撥通我們的熱線電話:18979200120進(jìn)行咨詢,您也可以通過(guò)在線咨詢與婦科專家進(jìn)行一對(duì)一的交流。最后祝您身體健康! (責(zé)任編輯:烏魯木齊西北女子?jì)D科醫(yī)院) |
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