打敗更年期綜合癥,從食療開始!更年期綜合癥好發于年齡45-55歲的婦女,除月經失調外,烘熱汗出為典型癥狀,或伴有煩躁易怒,心悸失眠,胸悶頭痛,情志異常,記憶力減退,腰腿酸痛等。那么預防更年期綜合癥的食療方法有哪些?我們一起看看以下有關預防更年期綜合癥的食療方法。 |
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