怎樣防止外痔的復發呢？外痔位于肛門齒線之上，通常分為結締組織性外痔、靜脈曲張性外痔、血栓性外痔、炎性外痔。根據不同患者病情的不同，治療外痔的方法也不盡相同。重要的是對待外痔的態度太端正，不能不理不睬，順其自然，外痔如長期不治療，對人體的危害極大，一定要及時地接受治療，避免引發其它的疾病。那么，在外痔治療后，怎樣防止外痔的復發呢？
　　
　　適當運動。這是防止痔瘡復發的重要方法之一，健身操和打拳之類可以提高全身性的免疫力，此外還需加強局部的功能鍛煉。提肛運動及時很好的鍛煉方法，即自我調整括約肌。
　　
　　注意飲食調節，確保膳食結構均衡。患者在治療外痔要做到不喝酒。凡辛辣刺激的食物對痔瘡的充血出血都有很大的影響，會造成肛墊的持續充血。按時進餐，不要暴飲暴食，忌諱肥甘醇厚的飲食，多使用易消化和富含膳食纖維的蔬菜，飯后補充一些水果，蜂蜜、香蕉、芝麻等具有潤腸通便的功效，這些都對防止外痔復發起到很好的作用。
　　
　　預防腹瀉，腹瀉會形成腸道應激反射。如果一日大便多次，即便是很稀薄也會損傷直腸粘膜。同時大便時間不宜過長，蹲廁是看書讀報是不良習慣。對恢復比較有益的是便后最好用溫鹽水清洗肛門，同時，提倡坐桶大便，這是由于蹲坑姿勢容易誘發痔瘡以至脫肛。
　　
　　養成良好的大便習慣，定時排便。每天早晨排便是一個良好的習慣，如果大便秘結、干硬，排便困難，用力排出則腹壓迅速增高，靜脈叢因此屈曲擴張起來，造成血管破裂而發生便血。如果肛門皮膚裂傷，則出現便血和疼痛，所以在蹲廁時切勿過度使勁。若有便秘也不要依賴上藥物，也不可以亂用緩瀉劑。
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