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痛經的調理該注意哪些?
時間:2012-08-01 14:05來源:www.zhengheyiju.cn 作者:烏魯木齊西北女子婦科醫院 點擊:次
在女性朋友看來,每月一次的月經本來就已經很麻煩了,而若是還有痛經的話,則是一種折磨了,所以說,痛經是需要進行調理的,那痛經的調理注意什么呢,來了解一下吧。
痛經的調理該注意哪些?在女性朋友看來,每月一次的月經本來就已經很麻煩了,而若是還有痛經的話,則是一種折磨了,所以說,痛經是需要進行調理的,那痛經的調理注意什么呢,來了解一下吧。
專家表示,痛經可以根據每個患者的體質不同而不同,有的女性朋友們僅有輕微的腹痛;而有的女性則是腹痛很嚴重,還可以伴有惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥等癥狀,給工作及生活帶來很大的影響。
由此可見,痛經的調理也是十分必要的,女性朋友們在進行痛經的調理時需要注意以下問題:
首先,輕微的痛經癥狀可以通過日常生活中的調理來解決,但是若是嚴重的痛經,則是需要就醫診治的,并且嚴重的痛經患者,不但要就醫,生活中的調理也是不能忽視的。
其次,女性朋友們在痛經的過程中,情緒往往是不穩定的,而這可以導致痛經更加嚴重,所以說,經期盡量把握好自己的情緒,對痛經是有一定緩解作用的,比如說,痛經的患者朋友們可以多聽比較柔和點的音樂使心情放松等等。
再次,飲食是痛經的調理中比較重要的部分,痛經的患者可以在經期多吃含鈣高的食物,來減輕子宮痙攣從而避免痛經。
這些都是痛經的調理需要注意的問題了,專家表示,女性朋友們若是有痛經的癥狀,則這些都是需要注意的,并且,生活中還需要注意保暖,以緩解痛經的癥狀。
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