烏魯木齊西北女子醫院貼心服務
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喝花茶也能緩解痛經?
時間:2012-07-10 10:49來源:www.zhengheyiju.cn 作者:烏魯木齊西北女子婦科醫院 點擊:次
女性朋友們都知道痛經的滋味是很難受的,那你們知道怎樣避免痛經嗎?喝花茶也是可以避免痛經的哦!
喝花茶也能緩解痛經?女性朋友們都知道痛經的滋味是很難受的,那你們知道怎樣避免痛經嗎?喝花茶也是可以避免痛經的哦!
玫瑰花茶:治療氣血不暢型痛經
長期坐在辦公室的女性,總是缺乏運動,體內血液循環不通暢。玫瑰花茶性質溫和,具有較強的活血化瘀,調和臟腑的作用,并能幫助加快人體新陳代謝速度,加快血液循環,同時還能幫助減輕痛經時的劇烈疼痛感。此外,玫瑰花茶還能淡化面部色斑,美容效果也是很不錯的哦。
肉桂茶:治療體寒身虛型痛經
很多MM都是要漂亮不要健康,在大冬天穿著單薄的衣裳,導致下半身寒氣聚集,從而導致月經失調、體質虛弱,加劇了痛經的癥狀。此時不妨喝一杯氣性溫和的肉桂茶,幫助調理血氣,溫補體虛型的身體。如果可以的話,建議使用姜茶外敷或者泡腳,這樣寒氣能夠更快散出。
高麗參茶:治療氣血兩虛型痛經
過度減肥、長期熬夜都容易造成女性氣血兩虛。氣血兩虛的人平常很容易感到疲憊,工作的時候打不起精神,臉色也比較差。想要改善這種狀況,就要從基礎開始調理。推薦喝高麗參茶,因為高麗參性溫、滋養氣血,能夠較快改善氣血兩虛的情況。此外,還要多吃菠菜、瘦肉等富含鉀質以及維生素的食物。
薰衣草茶:治療壓力過大型痛經
有時候,痛經并不是因為身體缺乏什么或者發生病變,而是因為壓力過大。月經即將到來之時,容易引發情緒波動。
黑木耳紅棗茶:治療血熱體虛型痛經
很多女性痛經過后會伴隨經量增多,長久不下,這是因為血熱體虛。想要改善這種癥狀,不僅需要補血,還要益氣和氣。
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