無(wú)痛人流以其時(shí)間短、痛苦小、對(duì)人體傷害小而成為眾多女性朋友終止意外妊娠的一種方式，但不管它的優(yōu)點(diǎn)有多少，都會(huì)給身體帶來一定的傷害，都需要通過補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)來使身體恢復(fù)，那么，無(wú)痛人流后吃什么恢復(fù)最快呢？

　　在做完人流手術(shù)后，女性朋友的身體會(huì)變得比較虛弱，此時(shí)需注意啊及時(shí)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、充足的維生素以及無(wú)機(jī)鹽。女性朋友可通過食用雞肉、豆類、魚類等，及時(shí)對(duì)身體所需的蛋白質(zhì)進(jìn)行補(bǔ)充。

　　因?yàn)樵谌肆魇中g(shù)中，會(huì)流失一部分的血量，所以需在術(shù)后預(yù)防貧血的發(fā)生。此時(shí)可充足攝入鐵質(zhì)，到達(dá)預(yù)防人流后貧血的目的。女性在選擇食物的時(shí)候，應(yīng)選擇營(yíng)養(yǎng)、要吸收容易消化的食物，例如多吃鮮魚、嫩雞、雞蛋、水果以及蔬菜等。

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　　在做完人流后，應(yīng)盡量避免食用油膩、生冷的食物，如蘿卜、山楂、苦瓜等有理氣、活血的食物，以免影響術(shù)后身體恢復(fù)。對(duì)于有條件的女性，最好能在術(shù)后休養(yǎng)半個(gè)月時(shí)間，特別是身體較為虛弱的女性，可適當(dāng)延長(zhǎng)休養(yǎng)時(shí)間。

　　女性朋友在保持正常飲食的基礎(chǔ)上，應(yīng)合理限制脂肪。此外，還應(yīng)該避免食用辣椒、酒、醋等，以免刺激性器官充血，影響子宮恢復(fù)，延長(zhǎng)陰道出血的時(shí)間。

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