無痛人流后人的身體會受到一些損害，需要長時間的調理。身體的恢復是要一定時間的，這時很多女性朋友擔心的問題，除了身體上的一些痛苦，心理上也會有壓力。要想身體早日恢復，日常生活中就不能太過勞累，重要的是身體缺失的能量要通過飲食補充上，營養是很重要的。那么，無痛人流后如何正確飲食？下面，請烏魯木齊西北女子醫院專家為大家詳細介紹。 無痛人流手術后的飲食原則
（1） 無痛人流手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素c、維生素b1、維生素b2,因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
（2） 蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。無痛人流后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克，每日量約100克~150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
（3） 在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。無痛人流術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性 器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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