做完無痛人流后飲食要注意些什么呢？女性朋友要注意了。無痛人流手術后的保健工作是非常重要的。日常生活中的飲食很重要，健康正確的飲食可以更快速的調養(yǎng)女性的身體，那么，到底無痛人流后要怎樣飲食呢？有什么飲食注意事項呢？下面就由烏魯木齊西北女子醫(yī)院的專家具體為您介紹下，您可以參考了解下：

　　無痛人流后仍然必須對各種食物在數(shù)量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。為了促進無痛人流后的康復，無痛人流后的飲食調整應注重以下幾點：

　　（1）在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　（2）無痛人流手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　（3）蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。無痛人流后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克，每日量約100克~150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

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　　了解了無痛人流后的飲食注意事項之后，大家可以根據(jù)自己的身體需要進行必要的調理，希望大家在正確的飲食上達到更快的恢復效果。

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