月經不調的食療方法有哪些？月經不調是常見的困擾女性的疾病之一，很多女性都有出現月經不調的癥狀，那么，月經不調有哪些癥狀及食療方法呢？
　　
　　月經不調的食療
　　
　　1、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經期受寒所致月經后延，月經過少等癥。
　　
　　2、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經過少，月經后延癥。
　　
　　3、當歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經后延、量少、腹冷痛等癥。
　　
　　4、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。6、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經延后。
　　
　　月經不調的癥狀
　　
　　1.月經期提前，既月經周期提前7天以上，甚至10來天來一次，并且這種情況持續兩次以上。
　　
　　2.月經期推后，排除妊娠的情況，月經周期延后7天以上，大于35天，小于3個月，連續兩次以上。
　　
　　3.月經期延長，月經周期基本正常，但每次月經時間超過7天以上，甚至淋瀝半月才凈

　　
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