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治療月經不調調理很重要!
時間:2012-06-25 10:46來源:未知 作者:烏魯木齊西北女子婦科醫院 點擊:次
月經不調是在女性中是較為常見的一種疾病,由于在初期對女性的影響不是很大,令好多女性都忽略了它,但月經不調如果沒有得到及時的治療和調理,對女性的生活會造成很大的影響
治療月經不調調理很重要!月經不調是在女性中是較為常見的一種疾病,由于在初期對女性的影響不是很大,令好多女性都忽略了它,但月經不調如果沒有得到及時的治療和調理,對女性的生活會造成很大的影響。那么,日常生活中如何調理月經不調呢?
1、有大失血情況的女性朋友,應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄干等高纖質食物來補血。
2、減少心跳加速,頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適,避免血糖一下升高一下降低等情況
3、在兩餐之間吃一些核桃、腰果、干豆等富含維生素B群的食物。
4、防止血糖不穩定。
5、疏菜水果全谷類全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維,可促進動情激素排出,增加血液中鎂的含量,有調整月經及鎮靜神經的作用。
6、面臨更年期的婦女,應多攝取牛奶、小魚干等鈣質豐富的食品
烏魯木齊婦科醫院_烏魯木齊西北女子醫院專家溫馨提醒:生活中要多注意這些可能“月經不調”的癥狀,避免“月經不調”的發生。如果還有疑問點擊咨詢與我們婦科專家在線一對一咨詢 QQ:130180792.也可以撥打烏魯木齊西北女子醫院24小時咨詢熱線:0792-8132666 18979200120. (責任編輯:烏魯木齊西北女子婦科醫院) |
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