月經不調飲食上有什么禁忌？月經不調對于很多女性來說并不陌生，它給患者帶來了一定的威脅，嚴重的話還會導致女性的不孕不育。對于月經不調的治療飲食能夠起到一定的輔助作用，但是也有一些食物對于患者來說是有害的。那么有哪些是月經不調患者的飲食禁忌呢？
　　
　　月經不調患者的飲食禁忌：
　　
　　1、忌油膩食物本病患者往往伴有胃納不佳或消化不良，飲食應以易消化，開胃醒脾為主，忌傷胃之物。
　　
　　2、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。
　　
　　3、忌寒涼食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮冷飲等。
　　
　　4、女性在月經來潮前應忌食咸食。因為咸食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易于出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現上述癥狀。
　　
　　5、有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵質產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。

　　
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