患乳腺增生飲食要怎樣注意？乳腺增生是許多女性都存在的疾病，情緒不好也能誘發(fā)乳腺增生，很多人可能都不知道，很多人在平時不僅要控制好情緒，保持良好的心情不說，飲食方面也要注意。
　　
　　一、禁食快餐食品：快餐食品往往含鹽也較高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含熱量極高，會加速體內(nèi)雌激素生成，使乳腺增生更嚴(yán)重，也應(yīng)當(dāng)盡量少吃。
　　
　　二、少食用肉類：吃肉類食品較多，不僅攝入熱量過多，同時也會攝入更多的膽固醇。而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數(shù)乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關(guān)的。因此，經(jīng)常吃低脂飲食的女性，乳房出現(xiàn)問題的幾率相對較小。
　　
　　三、禁食蔥、姜、蒜： 蔥、姜、蒜、椒、桂皮等都為辛辣刺激性食物，強烈的刺激性食物會使人體內(nèi)分泌失調(diào)，所以應(yīng)盡量少攝入
　　
　　四、拒絕咖啡：現(xiàn)代女性很多都有飲用咖啡的嗜好，殊不知過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感，使乳房感到不舒適

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