乳腺增生，該怎么護(hù)理？
　　
　　乳腺增生，該怎么護(hù)理？　乳腺增生要早發(fā)現(xiàn)早護(hù)理早治療，這樣才能防止其癌變。乳腺疾病多半是由于女性對(duì)自己身體的不注意，有些不良的生活小細(xì)節(jié)逐步的累積而成，導(dǎo)致乳腺的病變。烏魯木齊西北女子醫(yī)院婦科專家鑒定說(shuō)，乳腺增生是可以預(yù)防和護(hù)理的，下面是專家的幾點(diǎn)建議：
　　
　　1、心理治療，乳腺增生對(duì)人體的危害莫過(guò)于心理的損害，因缺乏對(duì)此病的正確認(rèn)識(shí)，容易造成過(guò)度緊張憂慮悲傷。保持情緒穩(wěn)定，活潑開(kāi)朗心情即有利增生早康復(fù)。
　　
　　2、明確診斷，在醫(yī)生的配合下進(jìn)行治療。對(duì)乳腺增生及時(shí)糾正內(nèi)分泌，腫塊、脹痛、面部神經(jīng)可消除，對(duì)急性乳腺炎用藥后即可緩解疼痛。
　　
　　3、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。
　　
　　4、生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧。
　　
　　5、避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。
　　
　　6、多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。
　　
　　7、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品。
　　
　　8、自我檢查和定期復(fù)查。女性一定要學(xué)會(huì)自我檢查乳房。
　　
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