乳腺囊性增生是乳腺增生中最常見的一種類型，乳腺上皮增生伴囊腫，既非炎癥，亦非腫瘤。這是一個緩慢的漸進的過程，與乳腺癌有一定關系，所幸惡變率極低。

　　很多婦女都有乳腺增生病，發病多與卵巢內分泌失調有關。病人通常會感覺到乳房周期性疼痛，還可能出現腫塊。腫塊大小不等，邊緣不清，有觸痛。腫痛在經期前一到兩周尤為明顯。部分從乳頭會有黃白色黏性分泌物，常伴有月經不調，月經前后的不適癥狀，如情緒憂郁、煩躁失眠、腰膝酸軟等。

　　細心呵護，愛乳進行時

　　乳房不僅挑起哺育后代的重任，還關乎女性的魅力和自信，因此，女性要細心關注乳房健康，重視定期自檢和體檢，一旦發現異常，及早診治。平時若發現乳痛、乳房腫塊、乳頭溢液等，要及時到醫院乳腺疾病專科進行診治。

　　發現乳腺增生后，愛乳行為更要升級。除了遵照醫囑進行藥物治療之外，還要注意定期檢查，根據藥物的療效和不良反應調整用藥。治療期間，要保持豁達和心平氣和，避免不良情緒的刺激，以調節人體內分泌，有助腫塊的消退和疼痛的緩解。同時，重建正常、和諧、均衡、有規律的生活方式，常做乳房保健按摩，也可防止病情轉重。