女性乳腺炎怎么預防？乳腺炎是臨床常見的疾病，尤其多發于女性哺乳期。一般來說，得了乳腺炎，如果癥狀不是十分嚴重，可以繼續哺乳，但如果嚴重的話，就要終止哺乳了。那么，乳腺炎有什么預防措施嗎？
　　
　　不管是剖宮產還是順產，女性分娩后身體抵抗力都會明顯下降，很容易感染各類疾病。同時，急性乳腺炎也與乳腺局部因素有很大關系。乳頭過小或內陷、乳汁分泌過多或嬰兒吮吸乳汁過少而沒有及時將乳汁完全排空、哺乳姿勢不正確、乳腺管不通暢等因素都會導致乳汁淤積，為細菌繁殖生長提供良機。另外，乳房出現破損或皸裂時，細菌也容易經由淋巴管而導致乳腺管感染。
　　
　　首先，在妊娠后期就要經常用溫水擦洗乳房、乳頭，減少細菌附著，增強乳頭皮膚抗病能力。
　　
　　同時，遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，控制動物蛋白的攝入，同時注意補充適當的微量元素。微量元素硒是抗擊乳腺癌的關鍵。硒是抗癌之王，能有效抑制癌細胞的生成和轉移，并能促使其自然消亡。同時調節雌激素，并起到極大的抗氧化作用。
　　
　　其次，有乳頭內陷的女性，如果癥狀較重，應在懷孕前及時通過小手術糾正。癥狀較輕者，也應經常用手擠擠或用一次性注射器負壓吸引。再次，如果乳頭出現破損或皸裂，應及時治療，避免細菌通過破損口損害乳腺管。最后，乳汁過多時應及時用吸奶器吸凈，養成定時哺乳的好習慣，盡量避免讓寶寶含著乳頭睡覺。斷奶時應逐漸減少哺乳次數后再斷奶，避免乳汁蓄積過多而引起急性乳腺炎。

　　
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