呵護乳房，做美麗女人
　　
　　呵護乳房，做美麗女人。乳腺科的專家介紹：乳房對于每一個女人都是一樣的重要。因為它不僅是女性美的一種表現，更是母性愛的標志。乳房對我們的意義是如此重要，我們一生都需要呵護它，而且在每個時期都有其顯著的特點和呵護重點。   　

       一、嬰兒期：最好別擠別揉
　　
　　整個嬰幼兒期乳房都處于靜止狀態。此時注意別擠、別揉，順其自然，以免造成感染，可以局部熱敷以促進吸收。
　　
　　二、青春期：注意觀察乳房
　　
　　進入青春期后，乳房開始發育。這個時期是乳腺纖維瘤的多發期，母親要格外關注女兒的乳房變化，及時佩帶合適的胸罩是很重要的。以棉織品為好，不宜太緊或太松，太緊會影響血液供應，不利發育；太松則易致下垂，此時還應加強體格鍛煉和營養。
　　
  　 三、　月經期：保持心情愉快
　　
　　月經周期，由于受到卵巢所分泌的女性激素的刺激，乳房也會有周期性反應，由于乳房脹大及疼痛，應換戴一個比平時尺寸稍大的乳罩，以免乳房受擠壓加重疼痛；此期乳房比較敏感，應避免不必要的外傷和擠壓；保持精神愉快，不要過于緊張；熱敷可促進血液循環及淋巴回流，緩解局部組織的緊張度，有利于炎癥消失。
　　
　　四、孕產期：更換舒適胸罩
　　
　　孕產期包括孕期和哺乳期，也是乳腺疾病發病率最高的時期。這個時期的女性應該穿寬松的上衣及胸罩，以免壓迫乳房影響乳腺的正常發育，從而影響孩子的哺育。懷孕5至6個月后，經常用肥皂和溫水擦洗乳頭，使乳頭表皮增生變厚、富于彈性。
　　
　　五、中年期：不要自我按摩
　　
　　很多女性進入更年期后，不再像年輕時那樣重視乳房，從而忽略乳房的保健。中年以后乳房多有松弛下垂的現象，這個時候應堅持每月一次的乳房自我檢查，每年一次專科體檢。進入更年期的婦女注意不要過多補充雌激素，以免增加乳腺癌的患病幾率。
　　
　　六、老年期：重視自我檢查
　　
　　絕經后的老年婦女，由于體內雌性激素的減少，其乳房發生了一些變化，如乳房體積變小、松軟下垂，皮膚皺襞增加等。此時更應該注意乳房的保健，因為乳腺癌的高發年齡段是在45歲以后。另外，需提醒注意的是，老年婦女應謹慎服用激素替代劑。

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