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女性做人流后吃什么恢復得快?
時間:2013-03-03 16:19來源:未知 作者:張濤 點擊:次
女性做人流后吃什么恢復得快?做人流手術后,身體會受到一定的損傷,這時需要進行營養補充,那到底人流后吃什么好呢,主要就是注意蛋白質、水分的補充,下面具體來分析一下吧
女性做人流后吃什么恢復得快?做人流手術后,身體會受到一定的損傷,這時需要進行營養補充,那到底人流后吃什么好呢,主要就是注意蛋白質、水分的補充,下面具體來分析一下吧。
人流后要補充足夠的營養:從營養學的角度來說,只要是比平時稍微注意一些,不必盲目進補,攝入足量的蛋白質,增強機體對疾病的抵抗力,促進受傷器官的早日修復。多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復。膳食當中的維生素B1、維生素B6、葉酸、維生素C、鉀、鐵和鈣是對抗負面情緒的必需元素,而巧克力、奶酪、蘋果、香蕉、金針菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等則是保持平和心緒的食物。
人流后要防止婦科病發:觀察出血情況,人流后陰道流血超過兩周以上,以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等癥狀,就應及時到醫院復查診治。如果無不適,可遵醫囑兩周后、一個月后月經恢復再到醫院復查陰道B超婦檢和分泌物的常規等來了解術后恢復的情況。
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人流后要保證休息:當然了,除了補充必要的飲食外,更重要的是要注意休息,人流后一個月內最好不要性生活,保持外陰清潔衛生,半月內不要盆浴,以免細菌侵襲,引起感染。這樣才能更有效地避免一些人流后遺癥。在人流后半月內不要從事重體力勞動,避免接觸冷水。
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