人流后吃點什么恢復的快？烏魯木齊西北女子醫院專家指出：手術之前的準備和手術之后的護理都是為手術是療效服務的，缺一不可，有的人覺得只要手術進行順利就好了，一切ok,其實，并非像您想象的那樣，多數時候，患者因為手術后的護理工作沒做好而反彈或者引發多種并發癥的情況有很多，那么，我們就看看人流術后吃什么恢復快吧。

　　在做完人流后，一定要做好保養工作，身體健康才是最重要的，下面我們就請烏魯木齊西北女子醫院專家為我們解答，無痛人流后應該注意哪些營養。

　　1、人流后要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

　　2、人流后不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化的食物。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。

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　　3、人流產手術后，身體虛弱，常出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素c、維生素b1、維生素b2,因此，應多吃新鮮蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

　　4、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　5、雞蛋棗湯。雞蛋，紅棗，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用于貧血及病后、產后氣血不足的調養。

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