1、取大米100克，茯苓15克　車前子10克，紅糖適量。將前2味放入紗布包內與大米同時煎煮，粥熟后去藥包，放入適量紅糖服用。

本方具有健脾益氣，祛濕之功。

2、用生山楂15克，柴胡、當歸各10克，白糖適量。將前3味同時放入鍋內煎煮，去渣取汁，服用時調入適量白糖，每日2次。

本方具有理氣活血的作用。

3、茯苓車前粥：茯苓15克、車前子10克、大米100克、紅糖適量。

將前2味放入紗布包內與大米同時煎煮，粥熟后去藥包，放入適量紅糖服用。本方具有健脾益氣，祛濕之功。

4、飲食療法：柴胡10克、生山楂15克、當歸10克、白糖適量。

將前3味同時放入鍋內煎煮，去渣取汁，服用時調入適量白糖，每日2次。本方具有理氣活血的作用。

柴胡習稱“北柴胡”，性微寒，味苦。該飲食療法主治疏散退熱，升陽舒肝。用于感冒發熱、寒熱往來、瘧疾，肝郁氣滯，胸肋脹痛，脫肛，子宮脫落，月經不調。

5、 敗醬紫草煎：敗醬草45克 紫草根15克

將上2味放入水中煎煮，加入紅糖服用。本方具有清熱解毒利濕的作用。

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