自發性流產是可以預防的嗎？烏魯木齊西北女子醫院專家表示流產給婦女帶來心身兩方面的損傷，許多經歷過流產的婦女為此憂心忡忡，擔心再次懷孕時是否還會流產，她們非常關心的問題是"流產可以預防嗎？"

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烏魯木齊西北女子醫院專家指出實際上，絕大多數的流產是可以預防的，預防流產的發生要注意以下幾方面。

1.懷孕的年齡要適當 早婚早育者因身體發育不成熟容易引起流產，懷孕時年齡過大也會因生殖功能衰退、染色體發生突變而造成流產，最佳的生育年齡一般在23~28歲。

2.如果暫時沒有懷孕的打算，應采取避孕措施，避免意外懷孕后人工流產對子宮的損傷。

3.當流產發生后不要急于再次懷孕，應間隔半年以上，使子宮得到完全恢復，全身的氣血得以充盛后再懷孕，否則身體尚未完全恢復就懷孕容易導致流產的再次發生，欲速則不達。

4.懷孕前先到醫院做體檢，尤其是以往有流產史者，更應做全面檢查，若發現有某方面的疾病，先進行治療，待疾病治愈后再懷孕。有子宮畸形的有些可手術治療，糾正畸形；有風疹病毒、弓形蟲、單純皰疹感染，應先治療，待各項檢查轉陰后再懷孕；有黃體功能不足、甲狀腺功能亢進、嚴重貧血、糖尿病等疾病也應先控制病情再作懷孕的打算；宮頸裂傷者應先做子宮頸管修補手術；宮頸內口松弛造成的流產應在懷孕14~16周時作宮頸內口環扎術以預防流產的發生。

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5.懷孕后避免接觸有毒物質，如水銀、鉛、鎘、DDT、放射線等，如工作環境須長期接觸這些物質的，可申請調換工種；避免劇烈運動、登高、滑倒、站立過久、穿高跟鞋，避免粗暴的性生活；不要抽煙、喝酒；少吃或不吃煎炸、辛辣等刺激性食物及海帶、綠豆、薏米等過于寒涼的食物；保持良好的心態，避免緊張不安、焦慮、抑郁、過度興奮等不良情緒刺激，盡量不看太過刺激的書籍、電視、電影和戲劇；同時家屬應給予孕婦充分的理解、支持、鼓勵及熱情的幫助，使孕婦保持精神上的安寧和愉快。

6.懷孕前后應避免接觸貓、狗、鳥等寵物，以免感染弓形蟲；避免不潔性交而感染支原體、衣原體、單純皰疹病毒、淋病、梅毒等。

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