內火大的女性易得霉菌性陰道炎，內火大濕氣重的女性在日常生活中應如何調理呢？下面由湖州愛山醫院專家帶我們了解內火大的女性易得霉菌性陰道炎。

現在正值8、9月之交，持續日數約7-15天秋老虎高溫天氣已悄悄來到我們的身邊。在這熱氣蒸人之際，人體毛孔張開，出汗較多，要注意補充水分，最好多飲涼開水；橘子精、菠蘿精、山楂精等，可用冷開水沖飲，而冰棒、汽水等冷飲則宜少吃少喝。這些寒涼食物不但營養低，熱量高，更有損脾胃，體質虛弱或容易腹瀉人士應該少吃為佳。具體來說，多吃赤小豆有利尿功效，冬瓜、蓮葉能消暑祛濕，扁豆則能健脾祛濕，苦瓜、苦菜、馬蘭頭等帶有苦味的蔬菜既能清熱，又有營養。另外，我們還應“因人進食”。有的人體質虛寒，芥菜、西瓜等寒涼食物就不應多吃。

這種天氣出現，形成連日晴朗、日射強烈，重新出現暑熱天氣，人們感到炎熱難受，飲食也應該隨著氣候變化而變化了。在秋老虎這咱炎熱天氣中要享受食療的好處，女性朋友可以選擇一些祛濕清熱的食物來加強身體的抵抗力。此時的飲食應逐漸轉為清淡食品，多食用一些蛋白質含量高的魚類、瘦肉、豆制品、乳制品等；應選擇清淡而富有營養，又能消暑益氣的蔬菜，如豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海帶、茄子、西紅柿以及各種綠葉蔬菜。而性味辛溫、苦寒的蔬菜，如生姜、辣椒等宜少吃或不吃。

此外，我們湖州愛山醫院專家還提醒：潮濕的外陰環境是造成陰道炎常犯的原因之一。月經期、排卵期局部環境是潮濕的，穿緊身內衣或久坐不動時局部環境也是潮濕的，因此在這幾個時期尤其要注意保持外陰干燥。少用護墊，月經期盡可能使用透氣的衛生用品，穿寬松透氣的棉質內衣。很多人的毛巾等洗浴用品是全家人共用的，在浴池等公共場合不穿內褲就隨便坐下，或者習慣穿著外衣外套直接睡在床上，極易導致病菌反復感染。還有一點不容忽視，衛生紙類的用品如果消毒不合格或質次、過期也會引起過敏性陰道炎。

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